วิตามินบี 12

วิตามินบี 12 คืออะไร? ดีต่อสุขภาพอย่างไร? วิตามินบี 12

ซื้อ บลู เครื่องดื่มผสมวิตามินบี 3 บี6 และวิตามินบี 12 กลิ่นลิ้นจี่ 500 มล บริการส่งฟรี* สินค้ามีคุณภาพ ทั้งอาหาร ของใช้ในครัวเรือน เครื่องใช้ไฟฟ้า สั่งได้ตลอดทุกวัน ตลอด24ชั่วโมง จัดส่งทุกวัน ไม่มีวันหยุด

วิตามินบี 2 วิตามินโฟเลต วิตามินบี 12 และธาตุเหล็กได้ อาการของการขาดวิตามินบี 12 อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย; ซีดจากภาวะโลหิตจาง; ใจสั่น หน้ามืดบ่อย; ความจำและทักษะทางความคิดลด สัตว์เช่นวัว หมู และแกะ จริงๆแล้วจะต้องได้รับวิตามิน บี 12 จากการเล็มหญ้าเป็นอาหาร แต่ในเมื่อสัตว์เหล่านี้ได้รับอาหารเป็นพวกธัญพืชแทนซะส่วนใหญ่ จึงขาดวิตามิน บี 12 ไปอย่างสิ้นเชิง และถึงแม้ว่าจะมีสัตว์ที่ได้ วิตามินบี 12 หรือโคบาลามิน นอกจากจะช่วยเรื่องระบบประสาท ยังช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน ลดภาวะซึมเศร้า อาการอยากน้ำตาล แต่มักจะขาดในผู้ที่ทานมังสวิรัติเป็นเวลานาน

true wallet ฝาก 10 รับ 100 วอ เลท – สตรีที่รับประทานวิตามินบี 12 เสริมในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีสถานะวิตามินบี 12 ดีขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด รวมถึงการขาดวิตามินบี 12 น้อยลง และระดับวิตามินบี 12 สูงขึ้น เมื่อเทียบกับสตรีที่ไม่ได้