แนะนำ 7 อาหารที่มีฟอสฟอรัส ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้สุขภาพเหงือกและ

แหล่งอาหารที่พบฟอสฟอรัส · นม และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ไอศกรีม นม พิซซ่า โยเกิร์ต ชีส และเนย เป็นต้น · ไข่แดง · ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากถั่วและธัญพืช เช่น ถั่วและธัญพืช เม็ดขนุน สาคูไส้หมู เป็นต้น · อาหาร

ฟอสฟอรัสเป็นธาตุอาหารที่จ่าเป็นอย่างยิ่งต่อการเจริญของพืช ฟอสฟอรัส ในดินมีอยู่ 2 รูป คือ อินทรีย์ฟอสเฟต ได้จากการย่อยสลายของวัสดุอินทรีย์ และอนินทรีย์ฟอสฟอรัส

ฟอสฟอรัส ฟอสฟอรัส คือ แร่ธาตุชนิดหนึ่ง มีหน้าที่กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อ และเป็นโครงสร้างสำคัญของกระดูกและฟัน ใกล้เคียงกับแคลเซียม

ฟอสฟอรัส พืช ฟอสฟอรัส 1 โมเลกุล มีสูตรโมเลกุลเป็น P 4 ถ้ามวลโมเลกุลของฟอสฟอรัสเท่ากับ ฟอสฟอรัส = 4 = ดังนั้น มวลอะตอมของฟอสฟอรัสเท่ากับ 3 ในปี