นำนั่งสมาธิ 5 นาที By มูลนิธิพุทธโฆษณ์ เผยแผ่ พุทธวจนFacebook

นั่งสมาธิ 5 นาที เลือกสถานที่ที่มีบรรยากาศเงียบสงบและให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ปราศจากสิ่งรบกวน; ตั้งเป้าหมายในการเริ่มทำสมาธิจากช่วงระยะเวลาสั้นๆ ประมาณ 5 หรือ 10 นาที; นั่งในท่าที่สบายและมั่นใจ

Go to channel · นำนั่งสมาธิ 5 นาที สมาธิเพื่อสันติภาพโลก DMCtv - Dhamma Meditation Channel• views 855ufabet เพลงบรรเลงประกอบการนั่งสมาธิ สำหรับนั่งสมาธิเป็นเวลา5นาที ก่อนนั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบ ปล่อยวางทุกสิ่ง #เพลงบรรเลง #นั่งสมาธิ #1นาที #ผ่อนคลาย #ธรรมชาติบําบัด #คลายกังวล #สบายใจ #พัฒนาสมอง #