ผังรายการทีวี ช่องวัน 31 ตารางออกอากาศวันนี้

ตารางกิจกรรมประจําวัน เวลา กิจกรรม รายละเอีย ตาราง ประ จํา วัน ราคาข้าวประจำวัน ราคาข้าวประจำปี 2567 มกราคม กุมภาพันธ์ มีนาคม จ อ พ ตารางคะแนนลีก เอิ ง ตารางกิจกรรมประจำวัน

ตารางบอลคืนวันนี้ ขั้นตอน 1 : คำนวณ BMR หาค่า BMR มาจากสูตร Harris Benedict Formula ซึ่งมีปัจจัยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นส่วนสูง น้ำหนัก เพศ และอายุ รวมทั้งกิจกรรมต่างๆ ในการดำเนินชีวิตประจำวัน ซึ่งหาได้ดังนี้ค่ะ