ถ้าร่างกาย ขาดโปรตีน จะส่งผลอย่างไร ?

ขาดโปรตีน  อาการขาดโปรตีน สัญญาณเตือนจากร่างกายโปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีหน้าที่สำคัญหลายประการ เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างภูมิคุ้มกัน  ภาวะขาดโปรตีนและภาวะได้รับโปรตีนเกิน เมื่อร่างกายขาดโปรตีน - ท าให้เกิดโรคขาดโปรตีนซึ่งมักพบร่วมกับการขาดพลังงานมาก การขาดพลังงานมากนี้มักพบมากใน เด็กเล็ก

ผมร่วงเยอะ เล็บหักง่าย ร่างกายอ่อนเพลีย ห้ามมองข้าม! เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนอาการขาดโปรตีน วันนี้เราจึงจะพาไปทำความรู้จักโปรตีน อาการ พร้อมแชร์วิธีแก้ไขกัน! คนส่วนใหญ่ที่ขาดโปรตีน มักเป็นผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคมะเร็ง เนื่องจากมีปัญหาด้านการรับประทาน หรือในกลุ่มประเทศยากจน โดยเฉพาะเด็กๆ หรือหลังจากเกิดภัยธรรมชาติ และในกลุ่มคนที่ขาดสารอาหารมากๆ นั้น อาจ

3 สัญญาณของอาการขาดโปรตีน · 1 หิวบ่อยขึ้น · 2 เส้นผมและผิวจะมีปัญหา · 3 ป่วยบ่อยและร่างกายไม่แข็งแรง  เช็คสัญญาณเตือนจากร่างกายว่าคุณขาดโปรตีนหรือไม่? · 1 ระบบกล้ามเนื้อ โปรตีนเป็นส่วนประกอบสำคัญของกล้ามเนื้อ หากร่างกายขาดโปรตีน อาจส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง ลีบฝ่อ · 2 ระบบ