โลหิตจางจากภาวะขาดธาตุเหล็ก ข้อมูลโรค พร้อม

สัญญาณว่าร่างกายขาดธาตุเหล็ก · เนื้อสัตว์ต่าง ๆ โดยเฉพาะเนื้อแดง · เลือด · ตับ · เครื่องในสัตว์ · ธัญพืช เช่น ซีเรียล ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี · แป้ง · ไข่แดง · อาหารทะเล

ของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง มีหน้าที่จับและขนส่งออกซิเจนจากปอดไปให้เนื้อเยื่อต่างๆ ทั่วร่างกาย ➁ ถ้าร่างกายได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอจะทำาให้เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มีอาการซีด อ่อนเพลีย

ขาดธาตุเหล็ก ธาตุเหล็กที่ดีที่สุด ได้แก่ เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก หรือ ปลา อาหารจากพืช เช่น ถั่วก็เป็นแหล่งที่ดีเช่นกัน การขาดธาตุเหล็ก อาจทำให้เกิดโรคโลหิต

ขาดธาตุเหล็ก การขาดสารอาหาร ได้รับสารอาหารที่ไม่ครบถ้วนโดยเฉพาะการขาดธาตุเหล็ก วิตามินบี 12 หรือกรดโฟลิค · ภาวะโรคเรื้อรังบางชนิดหรือการรักษาโรคเรื้อรัง อาจส่งผลกระทบต่อการสร้าง