รู้สู้โรค : ข้อเท็จจริงเรื่องกระชาย กับสิ่งที่ต้องระวัง

ปลูกกระชาย อย่างไรให้กลายเป็นพืชที่สร้างรายได้หลังช่วงโควิด กระชาย

กระชาย ชื่ออื่นๆ: กระแอน ขิงทราย จี๊ปู ซีฟู เป๊าะซอเร้าะ เป๊าะสี่ ระแอน ว่านพระอาทิตย์ ชื่อสามัญ: Boesenbergia ชื่อวิทยาศาสตร์: Boesenbergia rotunda Mansf

กระชาย สรรพคุณ Finger root กระชาย · กระชาย เป็นพืชวงศ์ขิง มีชื่อวิทยาศาสตร์คือ Boesenbergia rotunda เป็นพืชสมุนไพร และเครื่องเทศ · การใช้อาหาร · ส่วนที่ใช้ประโยชน์ เปิดตำรา 27 สูตรอาหาร กระชาย ทำเมนูอะไรได้บ้าง สมุนไพรไทย อร่อยถึงใจได้สุขภาพ · 2 ผัดฉ่าลูกชิ้นปลากราย · 3 ผัดฉ่าปลาคัง · 4 ผัดฉ่าปลานิลกรอบ · 5 ผัดฉ่าปลาแซลมอน · 6 กบผัดฉ่า · 7  เปิดตำรา 27 สูตรอาหาร กระชาย ทำเมนูอะไรได้บ้าง สมุนไพรไทย อร่อยถึงใจได้สุขภาพ · 2 ผัดฉ่าลูกชิ้นปลากราย · 3 ผัดฉ่าปลาคัง · 4 ผัดฉ่าปลานิลกรอบ · 5 ผัดฉ่าปลาแซลมอน · 6 กบผัดฉ่า · 7

สล็อตแตกง่าย pg 6 ประโยชน์ดีๆ ของกระชาย · บรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ โดยเลือกทานรากของกระชายสดแบบไม่ต้องปอกเปลือก วันละ 3 มื้อก่อนอาหาร 15 นาที จะช่วยบรรเทาแสบ