ขอแนะนำ ท่ายืดกล้ามเนื้อด้วย Foam Roller “โฟมโรลเลอร์” หรือ ลูกกลิ้ง

Life Fitness Foam Roller roller foam Great for quad tightness and knee pain, place the foam roller perpendicular to your body, lay your right thigh on it, keep the right leg straight with your rollercoin Our recycled foam roller designed to reduce tightness, lengthen muscles, and increase blood flow for optimal recovery Work out knots, stretch out muscles,

roller foam 3 ท่า คลายกล้ามเนื้อด้วย Foam Roller part1 - กล้ามเนื้อสะโพก - กล้ามเนื้อน่อง - กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า Health designs Studio มีคลาสออกกำลังกายมากมาย ผู้ที่สนใจดูแล