ภาวะไขมันในเลือดสูง คุมอาหารแบบไหนช่วยได้

LDL เพิ่มสูงขึ้น ไม่ว่าจะอ้วนหรือผอมก็ตาม ซึ่ง LDL ตัวร้ายนี้เอง ที่ทำให้ไขมันอุดตันในเส้นเลือด ผู้มีน้ำตาลในเลือดสูง จึงเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ และ โรคหลอดเลือด

2 LDL หรือไขมันเลว ซึ่งจะสะสมตามผนังของหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดสูญเสียความยืดหยุ่น และตีบแคบลง ระดับ LDL ไม่ควรเกิน 130 มิลลิกรัมเดซิลิตร

ldl cholesterol ค่าปกติ การตรวจระบบไขมันของร่างกาย ได้แก่การตรวจ Cholesterol Triglyceride, HDL-chol และ LDL-chol เพื่อประเมินความเสี่ยงของ โรคหัวใจ หลอดเลือดหัวใจ และไขมันในเลือดสูง โดยประเมินจากค่า

ldl สูง ในน้ำมันมะพร้าวหรือกะทิ LDL และ HDL ทั้งนี้ย่อมหมายรวมถึงค่า TC ก็จะสูงขึ้นด้วย งดเว้นอาหารที่มีไขมันชนิดทรานส์ (trans