ค่าไขมัน LDL สูง ทำอย่างไรดี? โดย นพ ​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร

ldl ค่าปกติ  คอเลสเตอรอลชนิดที่ต้องควบคุมไม่ให้สูงเกินไป Low-Density Lipoprotein LDL เป็นไขมันที่ความหนาแน่นต่ำชนิดหนึ่ง ถูกสร้างขึ้นจากตับ ซึ่งถ้ารับมากเกินไปจะเป็นผลเสียต่อร่างกาย เวลาไปเจาะเลือดตรวจค่าไขมัน ในผลรายงานตั้ง 4 ค่า Go to channel · วิธีคำนวณTotal Cholesterol HDLกับLDL Go to channel · เข้าใจคอเลสเตอรอล LDL

ค่าปกติของคอเลสเตอรอลรวม ควรน้อยกว่า 200 mgdl * LDL Cholesterol: – ผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือเบาหวาน ระดับ LDL ควรน้อยกว่า 100 mgdl (ควร LDL มีขนาดเล็กเคลื่อนที่ได้เร็ว ทำให้ผนังหลอดเลือดเสียหายจากการถูกเฉี่ยวชน และนั่นคือต้นเหตุที่ทำให้ไขมัน แคลเซียม เกล็ดเลือด กระเด็นไปฝังตัวและสะสมไว้ตามผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงแข็ง

เพราะยิ่งมากก็ยิ่งเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด เราสามารถลดระดับ LDL ด้วยการออกกำลังกาย ลดอาหารคอเลสเตอรอลสูง ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่สำหรับใครที่มีระดับ ค่าปกติของคอเลสเตอรอลรวม ควรน้อยกว่า 200 mgdl * LDL Cholesterol: – ผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือเบาหวาน ระดับ LDL ควรน้อยกว่า 100 mgdl (ควร